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건강

아스코르빈산 화장품 뭐 있나 ft. Google Bard

by Rosawood 2023. 9. 30.
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먼저, 구글 바드에게 아스코르빈산에 대해 물어보았다.

아스코르빈산은 비타민 C의 화학적 이름입니다. 비타민 C는 자연에서 발견되는 가장 강력한 항산화제 중 하나로, 활성산소로 인한 피부 손상을 막아주는 데 도움이 됩니다. 활성산소는 세포를 손상시켜 조숙한 노화 및 기타 피부 문제를 유발할 수 있는 불안정한 분자입니다.

아스코르빈산은 또한 콜라겐 생성을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 콜라겐은 피부에 구조와 탄력을 제공하는 단백질입니다. 나이가 들면 콜라겐 생산이 감소하여 주름과 미세 선이 생길 수 있습니다.

아스코르빈산은 화장품에서 다양한 용도로 사용됩니다. 주름과 미세 선을 줄이고, 피부톤을 고르게 하고, 피부 수분을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

아스코르빈산은 일반적으로 안전하게 사용할 수 있지만, 민감한 피부를 가진 사람들은 부작용을 경험할 수 있습니다. 부작용에는 발적, 자극, 타는듯한 느낌 및 가려움증이 포함될 수 있습니다. 아스코르빈산 함유 화장품을 사용하기 전에 피부과 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
아스코르빈산은 다음과 같은 다양한 이점을 제공합니다.
  • 항산화 효과 - 활성산소로 인한 피부 손상을 막아줍니다.
  • 콜라겐 생성 촉진 - 피부 탄력과 탄력을 개선합니다.
  • 주름 및 미세 선 완화
  • 피부톤 개선
  • 피부 수분 개선
아스코르빈산은 다양한 형태로 화장품에 사용됩니다. 가장 일반적인 형태는 L-아스코르빈산입니다. L-아스코르빈산은 가장 강력한 항산화 효과를 가지고 있습니다. 다른 형태의 아스코르빈산에는 아스코르빌 팔미테이트, 아스코르빌 글루코사이드 및 아스코르빌 헥사펩타이드-3가 있습니다.

아스코르빈산 함유 화장품을 사용하기 전에 피부 유형과 요구 사항을 고려하는 것이 중요합니다. 민감한 피부를 가진 경우 아스코르빈산 농도가 낮은 제품으로 시작하는 것이 좋습니다.

 

아스코르빈산 화장품에 대해 먼저 묻고 아스코르빈산이 뭐냐고 물으니 저렇게 대답해 주는데, 처음부터 아스코르빈산을 물으니 일반적인 대답이 돌아온다. (아스코르빈산이 뭐냐는 질문에 대한 영문 대답 전문은 아래 접는 글)

더보기

Ascorbic acid is a water-soluble vitamin, also known as vitamin C. It is an essential nutrient that plays a vital role in many bodily functions, including:

  • Collagen production: Ascorbic acid is necessary for the production of collagen, a protein that is essential for healthy skin, bones, cartilage, and blood vessels.
  • Wound healing: Ascorbic acid helps the body to heal wounds by promoting collagen production and the formation of new blood vessels.
  • Immune function: Ascorbic acid helps to boost the immune system by increasing the production of white blood cells and antibodies.
  • Iron absorption: Ascorbic acid helps the body to absorb iron from food, which is important for preventing anemia.
  • Antioxidant activity: Ascorbic acid is an antioxidant, which means that it helps to protect the body from damage caused by free radicals.

Free radicals are unstable molecules that can damage cells and contribute to the development of chronic diseases such as cancer and heart disease.

Ascorbic acid is found naturally in many fruits and vegetables, including citrus fruits, tomatoes, broccoli, and bell peppers. It is also available as a dietary supplement.

The recommended daily intake of ascorbic acid for adults is 90 milligrams for men and 75 milligrams for women. Pregnant women and breastfeeding mothers need more ascorbic acid, 120 milligrams and 180 milligrams per day, respectively.

Most people can get the ascorbic acid they need from their diet, but some people may need to take a supplement, such as:

  • People who smoke cigarettes
  • People with certain medical conditions, such as Crohn's disease or ulcerative colitis
  • People who eat a limited diet that does not include many fruits and vegetables

Ascorbic acid is generally safe for most adults to take at or below the recommended daily intake. However, taking too much ascorbic acid can cause side effects such as stomach upset, diarrhea, and kidney stones.

If you are considering taking an ascorbic acid supplement, it is important to talk to your doctor first.

복잡한 프롬프트 엔지니어링이 아니더라도 문맥은 만들어줘야 내가 원하는 걸 주는 구만

 

화장품 추천을 받아볼까?

Sure. Here are the product links for the ascorbic acid-containing cosmetics I mentioned above:
      • SkinCeuticals C E Ferulic Serum:
        https://www.skinceuticals.com/skincare/vitamin-c-serums/c-e-ferulic-with-15-l-ascorbic-acid/S17.html 장점 
        • 높은 농도의 아스코르빈산(15%)을 함유하고 있습니다.
        • 아스코르빈산을 안정화하고 효과를 높이는 데 도움이 되는 비타민 E와 페룰릭산도 함유하고 있습니다.
        • 미세한 선과 주름의 모양을 줄이고, 피부톤과 질감을 개선하며, 태양으로부터 피부를 보호하는 것으로 임상적으로 입증되었습니다.
        단점
        • 비쌀 수 있습니다.
        • 민감한 피부를 자극할 수 있습니다.
    • Paula's Choice C15 Super-Booster :
      (25% Vitamin C + Glutathione Clinical Serum : 원래 링크를 보니 제품이 없어서 아래 다른 제품 (25% 함유) 들고 옴 
      https://www.paulaschoice.com/25pct-vitamin-c-and-glutathione-clinical-serum/1490.html)
      장점
      • 높은 농도의 아스코르빈산(15%)을 함유하고 있습니다.
      • 히알루론산과 니아시나 미드와 같은 다른 유익한 성분도 함유하고 있습니다.
      • 저렴한 가격
      단점
      • 민감한 피부를 자극할 수 있습니다.
      • 산화를 방지하기 위해 시원하고 어두운 곳에 보관해야 합니다.
    • The Ordinary Vitamin C Suspension 23% + HA Spheres 2%: (요것도 링크 수정)
      https://theordinary.com/en-us/vitamin-c-suspension-23-ha-spheres-2-vitamin-c-100451.html   
      장점
      • 매우 높은 농도의 아스코르빈산(23%)을 함유하고 있습니다.
      • 피부 수분을 유지하는 데 도움이 되는 히알루론산도 함유하고 있습니다.
      • 매우 저렴한 가격
      단점
      • 민감한 피부를 심하게 자극할 수 있습니다.
      • 산화를 방지하기 위해 시원하고 어두운 곳에 보관해야 합니다.

Please note that these are just a few examples, and there are many other ascorbic acid-containing cosmetics available on the market. It is important to choose a product that is right for your skin type and budget.

제품 링크는 자주 바뀌는 건지 안 찾아지기도 하네. 적어도 사이트로는 연결해 주니까 가서 찾으면 됨.

각 화장품 장단점도 물어봐서 추가(영문 대답 전문은 아래 접는 글)

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Yes, I can recommend some ascorbic acid-containing cosmetics with their pros and cons:

Product: SkinCeuticals C E Ferulic Serum 

Pros:

  • Contains a high concentration of ascorbic acid (15%)
  • Also contains vitamin E and ferulic acid, which help to stabilize the ascorbic acid and boost its effectiveness
  • Clinically proven to reduce the appearance of fine lines and wrinkles, improve skin tone and texture, and protect against sun damage

Cons:

  • Can be expensive
  • May irritate sensitive skin

Product: Paula's Choice C15 Super-Booster

Pros:

  • Contains a high concentration of ascorbic acid (15%)
  • Also contains other beneficial ingredients, such as hyaluronic acid and niacinamide
  • Affordable price

Cons:

  • May irritate sensitive skin
  • Needs to be stored in a cool, dark place to prevent oxidation

Product: The Ordinary Vitamin C Suspension 23% + HA Spheres 2%

Pros:

  • Contains a very high concentration of ascorbic acid (23%)
  • Also contains hyaluronic acid, which helps to hydrate the skin
  • Very affordable price

Cons:

  • Can be very irritating to sensitive skin
  • Needs to be stored in a cool, dark place to prevent oxidation

Overall, ascorbic acid is a very effective skincare ingredient with a wide range of benefits. However, it is important to note that it can be irritating to sensitive skin. It is also important to store ascorbic acid-containing products in a cool, dark place to prevent oxidation.

When choosing an ascorbic acid-containing product, it is important to consider your skin type and budget. If you have sensitive skin, it is best to start with a lower concentration of ascorbic acid and gradually increase it over time. It is also important to patch test any new product on a small area of skin before using it all over your face.

I hope this information is helpful!

 

한국 화장품, 일본 화장품도 물어볼까?

Here are some ascorbic acid-containing cosmetics from Korean and Japanese brands:

Korean:

Japanese:

Please note that these are just a few examples, and there are many other ascorbic acid-containing cosmetics available from Korean and Japanese brands. It is important to choose a product that is right for your skin type and budget.

I would also recommend doing a patch test on a small area of skin before using any new product, especially if you have sensitive skin.

 

사이트 링크는 찾아주는 것도 있고 아닌 것도 있고 (영어로 물어보니). 그래서 그냥 내가 찾아서 넣음. 나중에 써봐야지.

지금 써본 건 멜라노 CC 뿐인가? 일본 리스트에는 역시 멜라노 CC와 Obagi 제품이 포함되는구나

2023.07.30 - [건강] - 비타민 C 스킨케어 제품 - 멜라노 CC @일본

 

비타민 C 스킨 케어 제품 - 멜라노 CC @일본

우연히 발견한 피부과 의사쌤 유튜브 보는 재미가 꽤 쏠쏠하다. 멜라노 CC는 내가 쓰는 제품이기도 하고 요즘 유독 먹든 바르든 비타민 C에 관심이 많아져 (늙고 싶지 않다는 무의식적 반항) 관련

icanhearyou.tistory.com

 

* 오늘 처음 써 본 영단어 *
Free radicals : 활성 산소 

active oxygen 뭐 이런 건 안 통하나?
그래서 바드한테 또 물어봄
-> 응 틀린 표현이라고 한다. 명확한 표현은 free radicals라고. 가끔 일본에서 active oxygen이라고 쓰인다고. 한국에도 콩글리시가 있듯이 일본에서 쓰이는 재패닝글리시（和製英語）인가 봄. 한국에서도 쓰이려나..

 

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